Pump - My-Emotion
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Pump

Un allenamento di tonificazione semplice e completo, con l’utilizzo di pesi e bilanciere. Facile, divertente ed efficace. Questa tecnica permette di attivare tutti i muscoli del corpo attraverso una precisa sequenza di brani musicali, particolarmente coinvolgenti. L’utilizzo di bilanciere e manubri a carico variabile, abbinato ad un elevato numero di ripetizioni permette un allenamento personalizzato, con intensità e carico progressivi ed il raggiungimento di un buon livello di tonicità e resistenza.

www.lesmills.it

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
PUMP
Anna
10:00
11:00
PUMP
Anita
13:00
14:00
PUMP
Anna
18:30
19:30
PUMP
Mirko
18:30
19:30

Martedì

  • PUMP
    18:30 - 19:30

Giovedì

  • PUMP
    13:00 - 14:00
  • PUMP
    18:30 - 19:30

Sabato

  • PUMP
    10:00 - 11:00